Since Nov 2009

Linda Konaschkov

LET IT MOVE YOU!

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, 
und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ - Hippokrates

Mit der Zusatzqualifikation "Plate by Zumba" biete ich Ernährungs-Coaching an...


...und unterstütze dich dabei deine suboptimalen Essgewohnheiten aufzudecken und durch neues, gesundes Verhalten zu ersetzen, um einen dauerhaften gesunden Lebensstil zu etablieren. 


Ob du abnehmen oder dich allgemein fitter fühlen möchtest, ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite.


Mein Ziel dabei ist dir KEINEN fertigen Essensplan für einen begrenzten Zeitraum aufzustellen, sondern ein grundlegendes Verständnis zu vermitteln, damit du in Zukunft eigenständig richtige Entscheidungen hinsichtlich Nahrungsaufnahme treffen kannst!

Vereinbare gleich einen Termin mit mir, ich freue mich mit Dir mein Wissen zu teilen.

foxyform

Mein Coaching basiert auf nichtmedizinischen Ernährungsinformationen nach bestem Wissen und Gewissen zu: 


  • Grundsätzen einer gesunden Ernährung und Zubereitung von Speisen
  • Lebensmitteln zur täglichen Nahrungsaufnahme
  • essentiellen Nährstoffen, die vom Körper benötigt werden
  • Wirkungen von Nährstoffen im Körper
  • Auswirkungen von Mängel und Überschuss von Nährstoffen
  • Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln, die eine gute Quelle für essentielle Nährstoffe sind.
 
 
  • Zumba® Conference 2012Zumba® Conference 2012
    Attended Zumba® Instructor Conference 2012 - London
  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba Basic 2Zumba Basic 2
    License to teach regular Zumba® classes.
  • STRONG by ZumbaSTRONG by Zumba
    License to teach Strong by Zumba classes.
  • Zumba ToningZumba Toning
    License to teach body-sculpting techniques using Zumba Toning Sticks to enhance rhythm and build strength.
  • Aqua ZumbaAqua Zumba
    License to teach the 'pool party' workout for all ages using the Zumba® formula and traditional aqua techniques.
  • Zumba SentaoZumba Sentao
    Licensed to teach the party-like workout that incorporates chairs to improve strength, definition and endurance.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba StepZumba Step
    License to teach lower body workouts using a blend of Zumba® routines and step aerobics.
  • E-Learning CoreE-Learning Core
    Completed Zumba® Core e-learning course.
  • E-Learning NutritionE-Learning Nutrition
    License to teach Plate by Zumba™ classes.